Es una organización deportiva americana compuesta por equipos mixtos (diez chicos y diez chicas) que compiten en pruebas cronometradas en las que se realizan ejercicios de halterofilia, gimnasia, etc.
Los equipos disputan estos enfrentamientos denominados “Grid” eligiendo cuidadosamente a los mejores especialistas en sus filas para afrontar los diferentes retos.
Como ya te hemos contado más arriba, la influencia de otras ligas es bastante palpable, así que contamos con dos conferencias con cuatro equipos cada una. El modo de enfrentarse ha sido un poco irregular ya que se han enfrentado tanto por conferencias como todos en un solo evento.
Cada equipo tiene un máximo de diez hombres y diez mujeres, escogiendo cinco y cinco para el equipo titular, tres y tres para el banquillo y dos y dos fuera de lista. Aunque después se redujo a 18 y parece que este año la cifra no se moverá. Además, cada equipo debe incluir un atleta de categoría máster 40-44.
Cada partido tiene 11 mangas con una duración de entre cuatro y ocho minutos cada una.
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